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此外，除此之外，保持规律生活、远离烟草、限制饮酒、维持平和心态同样重要。情绪起伏可能影响肝脏的调达功能，睡眠不足会损害其储血与修复能力，确保在凌晨一至三时处于深睡眠状态，更利于肝细胞恢复。应从日常习惯着手，构建坚实的肝脏健康防线。（完） 【编辑：李润泽】
最后，责任编辑 | 李喆返回搜狐，查看更多
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