“真正导致意外的并非跑步本身，而是不当训练与潜在健康隐患的结合。”追风强调，这已成为心内科专家广泛传播的科普常识。“近期跑步热潮稍缓实属良性发展。近年来跑圈过度追求数据攀比——执着于个人纪录、月度里程、赛事频率。以往‘背靠背’指连续两周参加全马，如今竟演变为周末连续两天高强度赛事，这种极限挑战绝非普通跑者应当效仿。”
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